Treino 12 de maio de 2021Sua falta de condicionamento físico te impede de ter melhores resultados em hipertrofia É muito comum que praticantes de musculação que visam a hipertrofia, tenham uma queda considerável nos resultados, sem entender a razão para tal. Muitas vezes, é a falta de condicionamento físico que faz isso. Veja mais neste artigo.
Treino 8 de fevereiro de 2020Hipertrofia feminina – 14 Dicas para ter melhores resultados A hipertrofia feminina tem inúmeras especificidades, que se não trabalhadas corretamente, acabam trazendo menos resultados.
