Apredendo com mestre Arnold Schwarzenegger

Por causa da pandemia as academia estã sem funcinar, mais o mestre Arnold Schwarzenegger, postou em seu instagram algumas dicas pra treina em casa, com objetos simpes!

Há muitas coisas que não podemos controlar durante esta crise, por isso precisamos nos concentrar no que podemos controlar. Eu escrevi o meu antigo treino obrigatório para todos vocês, como prometido, porque podemos controlar nossa forma física.