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Nutrição e Dieta

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8 Dicas de alimentação para iniciantes na musculação

22 de janeiro de 202122 de janeiro de 2021 admin 0 Comentário alimentação.Dicas.iniciantes.musculação

Veja como não cometer erros em sua dieta para ganhar massa muscular, com essas dicas que são essenciais e garantia de sucesso.

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7 Motivos para comer vegetais e frutas

22 de janeiro de 202122 de janeiro de 2021 admin 0 Comentário Motivos.para comer.vegetais

Saiba porque você deve comer legumes e frutas todos os dias, inclusive para emagrecer e ganhar massa muscular. Todos precisam dos benefícios dos vegetais, até quem faz academia. Entenda!

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Super Chá Seca Barriga – Receitas para emagrecer

25 de junho de 202025 de junho de 2020 admin 0 Comentário

Emagrecer é um desejo comum de muitas pessoas nos dias de hoje. Por isso, uma reeducação alimentar e a prática

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7 Receitas de Suco Detox de Abacaxi

25 de junho de 202025 de junho de 2020 admin 0 Comentário

Com sucos de desintoxicação preparados na hora são muito mais fáceis de tomar do que comer realmente a quantidade recomendada

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O que comer quando se treina muito cedo e tem pouco tempo?

29 de fevereiro de 202029 de fevereiro de 2020 admin 0 Comentário dieta.O que comer.treina muito cedo

Uma dificuldade que muitas pessoas tem em relação a dieta, é quanto ao que vai comer logo ao acordar e

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A Garcínia cambogia tem efeitos positivos no emagrecimento e ainda é rica em vitamina C

28 de fevereiro de 2018 admin 0 Comentário efeitos..emagrecimento.Garcínia cambogia.Vitamina C

A garcínia cambogia além de ajudar a diminuir os triglicerídeos, também possui efeito termogênico, aumentando a temperatura do corpo, acelerando

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Cloreto de Magnésio, conheça todos os benefícios

28 de fevereiro de 2018 admin 0 Comentário Benefícios.Cloreto de Magnésio

Regular a pressão arterial é apenas um dos benefícios do cloreto de magnésio. Saiba porque esse mineral é essencial para

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Conheça os benefícios do inhame e as melhores formas de se consumir

24 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário Benefícios.consumir.inhame.melhores formas

Também conhecido como cará em algumas regiões, o inhame traz inúmeros benefícios para saúde e seu preparo é bem simples.

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Macronutrientes e Micronutrientes: O que são, sua importância na dieta e melhores fontes

18 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário dieta.importância.Macronutrientes.melhores fontes.Micronutrientes.O que são

Saiba o que são Macronutrientes e Micronutrientes, sua importância para nosso organismo e melhores fontes de alimentos. O que são

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Ectomorfo, erros em seu treino que você pode estar cometendo

14 de março de 201714 de março de 2017 admin 1 Comentário Ectomorfo.erros.treino

O treino de ectomorfo envolve certas particularidades para que tenha resultado de verdade. Veja neste artigo, alguns erros que você

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