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Autor: admin

Nutrição e Dieta 

A Garcínia cambogia tem efeitos positivos no emagrecimento e ainda é rica em vitamina C

28 de fevereiro de 2018 admin 0 Comentário efeitos..emagrecimento.Garcínia cambogia.Vitamina C

A garcínia cambogia além de ajudar a diminuir os triglicerídeos, também possui efeito termogênico, aumentando a temperatura do corpo, acelerando

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Nutrição e Dieta 

Cloreto de Magnésio, conheça todos os benefícios

28 de fevereiro de 2018 admin 0 Comentário Benefícios.Cloreto de Magnésio

Regular a pressão arterial é apenas um dos benefícios do cloreto de magnésio. Saiba porque esse mineral é essencial para

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Blog 

2º Desafio Espartano

18 de maio de 201718 de maio de 2017 admin 0 Comentário Corrida.corrida com obstáculos.Desafio Espartano.obstáculos

Vem ai o 2º Desafio Espartano organizado pelo Centro de Treinamento Espartanos, o evento vai ter 3 tipos de desafio, que são eles: 5km,

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Emagrecimento 

Como evitar o efeito sanfona e emagrecer de vez

29 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário Como evitar.efeito sanfona.emagrecer de vez

9 dicas importantes que vão evitar que fique emagrecendo e engordando constantemente, o chamado ioiô ou o mais popular efeito

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Nutrição e Dieta 

Conheça os benefícios do inhame e as melhores formas de se consumir

24 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário Benefícios.consumir.inhame.melhores formas

Também conhecido como cará em algumas regiões, o inhame traz inúmeros benefícios para saúde e seu preparo é bem simples.

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Emagrecimento 

Adipômetro – Aprenda a calcular o percentual de gordura corporal

22 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário Adipômetro.Aprenda.calcular.corporal.percentual de gordura

Saber a taxa de gordura corporal é um grande passo para controle da obesidade e se manter em forma, saiba

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Nutrição e Dieta 

Macronutrientes e Micronutrientes: O que são, sua importância na dieta e melhores fontes

18 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário dieta.importância.Macronutrientes.melhores fontes.Micronutrientes.O que são

Saiba o que são Macronutrientes e Micronutrientes, sua importância para nosso organismo e melhores fontes de alimentos. O que são

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Emagrecimento 

Dicas para acabar com o Culote – Alimentação, exercícios e tratamentos

16 de março de 201714 de março de 2017 admin 0 Comentário acabar.alimentação.Culote.Dicas.Exercícios.tratamentos

O acúmulo de gordura localizada é um tormento para as mulheres, dentre eles o culote, veja nossas dicas de alimentos,

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Emagrecimento 

É possível transformar gordura em músculos?

14 de março de 2017 admin 0 Comentário É possível.gordura em músculos?.transformar

Nesse artigo iremos debater um termo muito repetido em propagandas exageradas e milagrosas que prometem “transformar gordura em músculo”. Fisiologicamente

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Nutrição e Dieta 

Ectomorfo, erros em seu treino que você pode estar cometendo

14 de março de 201714 de março de 2017 admin 1 Comentário Ectomorfo.erros.treino

O treino de ectomorfo envolve certas particularidades para que tenha resultado de verdade. Veja neste artigo, alguns erros que você

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