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2º Desafio Espartano

18 de maio de 201718 de maio de 2017 admin 0 Comentário Corrida.corrida com obstáculos.Desafio Espartano.obstáculos

Vem ai o 2º Desafio Espartano organizado pelo Centro de Treinamento Espartanos, o evento vai ter 3 tipos de desafio, que são eles: 5km,

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1º Desafio Espartano

1 de novembro de 2016 admin 0 Comentário Centro de Treinamento Espartanos.Desafio.Desafio Espartano.Espartano.patrício de souza

É com imenso prazer que o Centro de Treinamento Espartanos, vem a público divulgar seu primeiro desafio, será uma corrida

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Com Herbalife você perde peso, perde o fígado e perde neurônios. Não necessariamente nessa ordem!

8 de novembro de 20158 de novembro de 2015 admin 3 Comentários aeróbias.Herbalife.perde neurônios.perde o fígado.shakes

Esse texto foi postado no instagram do Guto Galamba (@gutogalamba), e tem dado muita discussão pela galera,  e você, concorda ou não?

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Calculando a ingestão de proteínas para ganhos de massa muscular

1 de junho de 20155 de julho de 2015 admin 0 Comentário Calculando.ganhos.ingestão de proteínas.massa muscular

A proteína é o principal componente orgânico dos nossos músculos, o que nos leva a inevitável conclusão que estimular a

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6 Maneiras de intensificar seu treinamento de glúteos

22 de maio de 201518 de maio de 2015 admin 0 Comentário glúteos.intensificar.treinamento de glúteos.treino

Seu glúteos não crescem? Talvez seu treino para estes músculos esteja sendo ineficiente! Veja neste artigo como intensificá-lo! A hipertrofia

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O poder da Vitamina C

19 de maio de 201518 de maio de 2015 admin 2 Comentários Benefícios.O poder da Vitamina C.Suplementos de vitamina C.Vitamina.Vitamina C

Artigo completo para tirar todas as dúvidas sobre a vitamina C. Quais seus benefícios, fontes em alimentos, suplementação, quantidade indicada,

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Blog Suplementação e Musculção 

Taurina – Benefícios no ganho de massa muscular e emagrecimento

18 de maio de 201518 de maio de 2015 admin 0 Comentário Benefícios.contraindicações.efeito.Efeitos colaterais.emagrecimento.massa muscular.Para que serve.Taurina

Todas as informações sobre a Taurina. Para que serve, como tomar, benefícios, fontes nos alimentos e suas versões concentradas nos

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Blog Suplementação e Musculção 

Maltodextrina – O que é, efeitos e como tomar

10 de maio de 20157 de maio de 2015 admin 3 Comentários

Muito usado por atletas de vários esportes, o suplemento maltodextrina fornece energia de forma rápida e eficaz. Saiba como tomar

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Como deve ser o treino de braços para iniciantes?

9 de maio de 20157 de maio de 2015 admin 0 Comentário Como deve ser.iniciantes.metodológicas.treino de braços

Muitos iniciantes tem dúvidas sobre como devem proceder diversas situações em seu treino. Entre os que mais geram dúvidas, o

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O poder da Caseína antes de dormir

8 de maio de 20157 de maio de 2015 admin 1 Comentário caseína.O poder da Caseína antes de dormir.Para que serve

Utilizada na suplementação antes de dormir, a caseína tem gerado algumas dúvidas a respeito de seus efeitos no organismo. Saiba

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