12 Erros que acabam com sua definição muscular

Conseguir músculos bem desenhados, com definição, pode parecer uma tarefa difícil para a grande maioria das pessoas. Vamos te mostrar

Não existe treino para definição muscular

É isso mesmo, talvez você já tenha ouvido muitos colegas de academia falarem sobre o tal “treino para definição”, e