7 Receitas de Suco Detox de Abacaxi

Com sucos de desintoxicação preparados na hora são muito mais fáceis de tomar do que comer realmente a quantidade recomendada de frutas e legumes.

 Em contraste com os smoothies, os sucos contêm significativamente mais fibras, como as fibras e nutrientes naturais.

Isso garante que as vitaminas e nutrientes contidos no suco possam ser processados ​​direta e significativamente mais rápido pelo organismo.

Isso torna os sucos de desintoxicação o complemento perfeito durante uma dieta.

No entanto, é recomendado para o efeito de desintoxicação ideal outras refeições e hábitos de consumo, como café da manhã, almoço e jantar.

Possíveis Efeitos no Corpo

Os sucos detox não apenas tornam mais fácil consumir as recomendadas 4-6 porções de vegetais e frutas (deve sempre ser mais vegetais do que frutas), diárias, mas eles também podem levar a uma série de benefícios tangíveis de saúde e bem-estar como:

• Perda de peso
• Melhoria da flora intestinal
• Reduzindo os níveis de colesterol
• Desintoxicação do fígado
• Abaixando o nível de açúcar no sangue
• Pele mais agradável
• Aumento no desempenho

Variedade também é importante nos sucos de detox, pois isso dá ao organismo uma escolha mais ampla de nutrientes e, claro, também tem um gosto melhor já que adicionamos o abacaxi em todas elas.

Portanto, temos 7 receitas deliciosas para sucos de desintoxicação com abacaxi, perfeitas para uma verdadeira limpeza em seu organismo

1. Suco Detox de Abacaxi e Beterraba

Ingredientes:

• 3-4 rodelas de beterraba
• 4 rodelas de abacaxi descascados
• 150 g de amoras
• 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

2.  Suco Verde Detox de Abacaxí

Ingredientes:

• 5-6 ramos de aipo
• 1 maçã
• 1 folha de couve
• 4 rodelas de abacaxi
• 1 limão espremido

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

3. Suco Detox de Maçã, Cenoura e Abacaxi

Ingredientes:

• 2 maçãs
• 3 cenouras
• 300 g de abacaxi
• 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

4. Suco Detox de Espinafre e Abacaxi

Ingredientes:

• 200 g de folhas jovens de espinafre
• 3 rodelas de abacaxi
• 2 maçãs
• 1 limão
• 2 folhas da couve
• 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

5. Suco Detox de Desintoxicação de Laranja com Abacaxi

Ingredientes:

• 1 laranja
• 1 maçã
• 1 pêra
• 5 rodelas de abacaxi

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

6. Suco Detox Verde com Abacaxi

Ingredientes:

• 2 maçãs
• 1 pepino
• 2 folhas de couve
• 4 rodelas de abacaxi
• 1 limão
• 1-2 cm de gengibre

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

7. Suco Detox de Abacaxi, Gengibre e Salsa

Ingredientes:

• 3 rodelas de abacaxi
• 1 ramo de salsa
• 2 cm de gengibre ralado
• 2 maçãs
• Gelo a gosto

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificador com 01 copo e meio de água. Adicione gelo e beba em seguida.

Fonte: Treinomestre