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Treino

Apredendo com mestre Arnold Schwarzenegger

LOS ANGELES - JUNE 13: Body builder, actor and future Governor of California Arnold Schwarzenegger poses for a portrait session on June 13, 1985 in Los Angeles, California. (Photo by Harry Langdon/Getty Images)

Por causa da pandemia as academia estã sem funcinar, mais o mestre Arnold Schwarzenegger, postou em seu instagram algumas dicas pra treina em casa, com objetos simpes!

Há muitas coisas que não podemos controlar durante esta crise, por isso precisamos nos concentrar no que podemos controlar. Eu escrevi o meu antigo treino obrigatório para todos vocês, como prometido, porque podemos controlar nossa forma física. 

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