A crescente onda dos aplicativos fitness fez com que muitas pessoas passassem a utilizá-los de maneira indiscriminada! Veja mais neste artigo sobre seus riscos! Houve um…

A qualidade do sono é um dos principais componentes de qualidade de vida que temos. Veja neste artigo como a musculação influencia neste quesito! Nosso sono…

Aqui no Brasil ele aparece quase todos os dias na tv interpretando o Julius (pai do Chris), mas Terry Crews também tem feito sucesso nos cinemas,…

Normalmente, um dos lados do corpo é mais desenvolvido na grande maioria das pessoas no mundo. Isso pode ser visto em maior ou menor grau nos…

Também conhecida como Dieta Francesa ou Dieta de Atkins, a Dieta Dukan foi criada pelo Dr. Pierre Dukan é o sucesso em perda de peso do…

Melhorar o condicionamento físico tem sido uma das maneiras encontradas para vários atletas de diferentes modalidades esportivas, como surf, futebol, lutadores, vôlei, para melhorar a performance…

Estética é, em sua grande maioria, o principal motivo para o abarrotamento das academias atualmente. Pessoas querem melhorar a aparência, ficar mais fortes, diminuir a gordura…

A cada ano novas dietas são lançadas ou caem no gosto popular. Entre tantas, provavelmente você já ouviu falar da dieta da lua, do abacaxi, da…

Ser um deus, mesmo somente na ficção, não é tão difícil quanto parece; foi o que o ator Chris Hemsworth conseguiu para interpretar Thor, príncipe nórdico…

O uso de suplementos alimentares está mais comum a cada dia. Mas apesar da indicação de médicos e nutricionistas, muitas pessoas ainda os veem com maus…