Autor: admin
Estamos chegando a época mais quente do ano, onde os corpos ficam mais expostos. Com isso, chegamos em um ponto onde muitos procuram soluções rápidas. Veja…
Basta olhar a qualquer pessoa na rua para ter certeza de que somos diferentes uns dos outros, e não externamente, mas internamente ou geneticamente. Quando falamos…
Saiba quanto tempo pode levar para ter resultados na musculação, seja quem visa o ganho de massa muscular e definição, emagrecer ou as duas opções. Alcançar…
Através desse guia para iniciantes, você poderá tirar todas as dúvidas a respeito de treinos e descanso e os primeiros passos a serem traçados na academia…
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Para quem tem objetivo de perder gordura, nesse artigo vamos citar vários alimentos que podem ser incluídos em uma dieta para emagrecer rápido sem comprometer a…
Está sendo difícil emagrecer? Seguir aquela dieta está lhe dando nos nervos? Saiba que não é tão difícil assim perder peso e entrar em forma. Alguns…
Esse texto foi postado no instagram do Guto Galamba (@gutogalamba), e tem dado muita discussão pela galera, e você, concorda ou não? Veja o texto completa abaixo e…