Autor: admin
Nesse artigo nos iremos sanar todas as dúvidas a respeito do aminoácido beta alanina. Sua função, benefícios e como tomar corretamente sua forma concentrada em suplemento.…
Aconteceu esse fim de semana 02/05/2015 no Rio o campeonato estreantes ifbb-rio 2015. e a primeira fase da primeira copa carioca de fisiculturismo, realizada pela…
Primeiro episódio da saga para o Arnold Classic Brasil, saiba mais sobre a sua trajetória. Acompanhe a vida do Atleta José Rubens, cada etapa da preparação…
Fala, galera! No artigo de hoje vou procurar esclarecer pontos a respeito de perda de gordura e definição muscular, esclarecendo a importância da utilização de um…
Corpo em forma e definição muscular é o objetivo mais claro entre os praticantes de exercícios físicos. Mas os benefícios vão além do que se vê…
Depressão, o mal do século. Já ouviu ou leu esta frase antes? Provavelmente sim. Depressão é um assunto bastante comentado na mídia e em bate-papo entre…
Olá meus queridos e queridas escrevi uma cartilha básica para os iniciantes quem busca hipertrofia, para aqueles que desejam um padrão de físico diferenciado, sigam à risca…
Todo mundo já ouviu falar de BCAA, seja na TV, na academia, internet, através de amigos, e assim por diante.. Mas afinal, o que significa é…
Ter objetos à mão para se exercitar sem sair da mesa é uma dica É muito comum a gente culpar a rotina de trabalho por eventuais…
De vitaminas e mineirais, todos precisam. Mulheres, homens, crianças e adultos. Mas algumas favorecem a rotina da mulher. Especialmente a rotina das vaidosas. Mas há, também,…