Treino
Musculação para adolescentes e crianças – Mitos e Verdades
Os artigos publicados pela imprensa não especializada têm mostrado muitas coisas sem embasamento científico em relação à musculação para crianças...
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Tudo que você precisar saber sobre o ovo, as verdades e os mitos, a gema e seu colesterol, quantidades de...
A alimentação é fundamental para qualquer pessoa. Mas nem sempre o cardápio consegue suprir todas as necessidades de nutrientes que...
A crescente onda dos aplicativos fitness fez com que muitas pessoas passassem a utilizá-los de maneira indiscriminada! Veja mais neste...
A qualidade do sono é um dos principais componentes de qualidade de vida que temos. Veja neste artigo como a...
Aqui no Brasil ele aparece quase todos os dias na tv interpretando o Julius (pai do Chris), mas Terry Crews...
Normalmente, um dos lados do corpo é mais desenvolvido na grande maioria das pessoas no mundo. Isso pode ser visto...
Também conhecida como Dieta Francesa ou Dieta de Atkins, a Dieta Dukan foi criada pelo Dr. Pierre Dukan é o...
Melhorar o condicionamento físico tem sido uma das maneiras encontradas para vários atletas de diferentes modalidades esportivas, como surf, futebol,...
Estética é, em sua grande maioria, o principal motivo para o abarrotamento das academias atualmente. Pessoas querem melhorar a aparência,...
A cada ano novas dietas são lançadas ou caem no gosto popular. Entre tantas, provavelmente você já ouviu falar da...
Ser um deus, mesmo somente na ficção, não é tão difícil quanto parece; foi o que o ator Chris Hemsworth...
O uso de suplementos alimentares está mais comum a cada dia. Mas apesar da indicação de médicos e nutricionistas, muitas...
Por mais que os super-heróis sejam personagens fictícios, muitas pessoas se inspiram neles. Também podemos ver, em muitos enredos de...
Se você quer aumentar a força e o volume muscular, um dos melhores suplementos para alcançar este objetivo é o...
Conheça 7 mitos que acabam se tornando erros rotineiros na vida de quem ainda está iniciando no mundo na musculação....
Desenvolvida pelo médico, especialista em medicina do esporte, Mauro Di Pasquale (Foto ao lado), a dieta metabólica busca mudar o...
Muito questionado aqui no blog, eu resolvi criar esse post para sanar de vez essa dúvida de vocês leitores, quais...
Muitas vezes atletas fazem a transição de uma dieta restrita para uma de ganho de massa magra de maneira incorreta....
O que é diabetes? Diabetes é uma disfunção metabólica causada pela deficiência total ou parcial de insulina, hormônio produzido pelo...