**🌿🏃♂️ Quarta Edição do Corridão Ecológico Desafio Espartano 🏃♀️🌊** 📅 **Realizado em 06/01 , em parceria entre a Prefeitura e...
O 1º Desafio Outubro Rosa de corrida rústica ocorreu no último sábado, dia 21, em São João da Barra. Houve...
Obrigados a todo que se divertiram e ajudaram em mais um ano do eventos e ao patrocinadores: @semprebomsupermercados @studio_personal_dionimiranda @bellacasautilidade @vereadorkakaoficial...
Todas as informações sobre a Taurina. Para que serve, como tomar, benefícios, fontes nos alimentos e suas versões concentradas nos...
Muito usado por atletas de vários esportes, o suplemento maltodextrina fornece energia de forma rápida e eficaz. Saiba como tomar...
Muitos iniciantes tem dúvidas sobre como devem proceder diversas situações em seu treino. Entre os que mais geram dúvidas, o...
Utilizada na suplementação antes de dormir, a caseína tem gerado algumas dúvidas a respeito de seus efeitos no organismo. Saiba...
Nesse artigo nos iremos sanar todas as dúvidas a respeito do aminoácido beta alanina. Sua função, benefícios e como tomar...
Aconteceu esse fim de semana 02/05/2015 no Rio o campeonato estreantes ifbb-rio 2015. e a primeira fase da primeira...
Primeiro episódio da saga para o Arnold Classic Brasil, saiba mais sobre a sua trajetória. Acompanhe a vida do Atleta...
Fala, galera! No artigo de hoje vou procurar esclarecer pontos a respeito de perda de gordura e definição muscular, esclarecendo...
Corpo em forma e definição muscular é o objetivo mais claro entre os praticantes de exercícios físicos. Mas os benefícios...
Depressão, o mal do século. Já ouviu ou leu esta frase antes? Provavelmente sim. Depressão é um assunto bastante comentado...
Olá meus queridos e queridas escrevi uma cartilha básica para os iniciantes quem busca hipertrofia, para aqueles que desejam um padrão...
Todo mundo já ouviu falar de BCAA, seja na TV, na academia, internet, através de amigos, e assim por diante.....
Ter objetos à mão para se exercitar sem sair da mesa é uma dica É muito comum a gente culpar...
De vitaminas e mineirais, todos precisam. Mulheres, homens, crianças e adultos. Mas algumas favorecem a rotina da mulher. Especialmente a...