A hipertrofia feminina tem inúmeras especificidades, que se não trabalhadas corretamente, acabam trazendo menos resultados.

Veja para que serve a avaliação física e por que realizá-la é fundamental não só para saber se aluno está apto para treinar, como é essencial para obter resultados satisfatórios nos mais variados objetivos.

Se você quer tirar aquela velha promessa de ganhar massa muscular das metas que nunca são atingidas, este artigo é o melhor…

To understand the new politics stance and other pro nationals of recent times, we should look to Silicon Valley and the quantified…